Clase de Yoga

ENTRADA LIBRE Y GRATUITA

El yoga, con sus diversas prácticas físicas, espirituales y meditativas, tiene grandes y beneficios en nuestro bienestar integral. Es un sistema holístico que trabaja en todos los planos. En el físico, entre otras cosas, nos hace más conscientes de los ritmos y necesidades naturales del cuerpo, fortalece los músculos y huesos, retrasa el proceso de envejecimiento, aumenta la energía vital, da flexibilidad y equilibrio, oxigena y limpia nuestros órganos, beneficia nuestro sistema cardiovascular, endocrino, digestivo y respiratorio, abre los canales energéticos y equilibra los chakras.

En el plano mental disminuye el estrés, favorece la concentración, la capacidad de razonamiento y nos levanta el ánimo. También nos trae armonía interior, que muchas veces nos ayuda a dormir mejor, disminuye la tendencia a reaccionar con rabia o tristeza ante las situaciones, ayuda a la superación de miedos y tener un pensamiento positivo. El equilibrio interior y la apertura de corazón repercuten no sólo en una mejor forma de relacionarse con el mundo, y una mejor experiencia vital, sino también en la salud física.

Si nunca has practicado yoga ven a esta clase, es una gran oportunidad para descubrirlo. Si practicas yoga regularmente, ven a disfrutar con nosotros!! Haremos Pranayamas, Asanas, Relajación y Meditación, desde la perspectiva de aumentar la presencia y la conciencia en nuestro cuerpo, mente y emociones.

Imparte Olga Lava – Socia Nº 5826 de APTN_COFENAT

Profesional de Terapias Naturales del Real Centro Universitario Mª Cristina del Escorial, en la modalidad de Liberador holístico del estrés con técnicas de Kinesiología Psicoenergética.

Diplomada en Bioingeniería Cuántica. Terapeuta de Biomagnetismo Holográfico, Restauración Bioenergética (Acupuntura sin agujas), Hipnosis Terapéutica y Metafísica, Formatos del Cerebro, Psych-K, EFT, Flores de Bach, Homeopatía, Fitoterapia, Estudio del Terreno Nutricional y Test de Alimentos, Sanación Akáshica, Reiki Usui, Reiki Unitario y Reiki Mahananda.

Instructora de Kinesiología Touch for Health, Kinesiología del Alma BioKinesiología y co-creadora del curso Kinesiología Integral y Evolutiva.

Profesora de Yoga, Espalda Sana y Meditación.

Adyhapaka (Sacerdote-Profesor) de la tradición de Budismo Esotérico Mahajrya.

Posibilidad de continuar con clases regulares. Estamos formando grupos para martes Estiramientos Conscientes y jueves Yoga de 19.30 a 21.00. Puedes venir a dos clases a la semana por 40 € mensuales o a una sola clase semanal por 30 € al mes.

Comenzamos a partir del 18 de octubre.

Información e inscripciones: Xavi 653 130 229 – Olga 679 320 928